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早上吃最好,因为可以促进消化,同时补充维生素,酒泡大蒜,必须在早上的时候吃,因为早上的时候吃可以有效的补充维生素,含有大量的蛋白质成分
1.能够提高机体的免疫力,因为大蒜当中含有丰富的大蒜素,这种成分能够对于许多致病微生物有杀灭和抑制的作用,每天吃大蒜能够杀灭微生物、提高机体的免疫力。
2、能够温中行滞,因为从中医食疗的角度上来讲大蒜性味辛、温,入脾经和胃经,对于食欲不振、消化不良、脘腹冷痛的人每天吃大蒜,通过温补脾胃而有很好的促进消化、提高脾胃运化的好处。
不过早上吃蒜的话味道很大,而且即使你刷了牙也有味道,怎么与人打交道,所以早上不要吃的好,晚上别吃姜,吃姜会不舒服的。
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